とにかく痩せたい。
そんな願望を持ったことがある方は、多いのではないでしょうか？
痩せたいからこそ、重い腰を持ち上げてダイエットを始められるのでしょう。
私も痩せたい思いから過去何度もダイエットに挑戦しました。
しかし、
ダイエットする度に何故かリバウンドしてしまう。。。
しかも、その都度「過去最高体重」を記録してしまったという苦い経験があります。
現在は、「過去最高体重」とは程遠い体重をキープできておりますが、私の場合ストレスを感じると「食べる」という行動に走ってしまいます。。。
そのため現在も、様々なダイエットに向き合いながら自分に合ったダイエットを模索している最中です。
今後の記事では、ダイエットに向き合った経験を元に様々な視点から「美容・健康・ダイエット」に関する情報を記していく予定です。
「美容・健康」とありますが、ダイエットしていくうえで大きく関わりを感じた項目ですので一緒に扱っていきます。
体型の悩みを含め、身体のことで不安・不満がある方にとって、少しでも有益な情報を発信できたらと思いますので、宜しくお願い致します。
ｂｙ まなみずん